健康管理

最近は自転車に乗ることよりも自分で歩くことが多くなってきました。健康に気をつけているというのもありますが、ここに引っ越してきて近所の地理が大体わかってきたからというのもあります。そしてそろそろ万歩計が欲しいなと思っていてドラッグストアとかA...

僕が働いてた頃は残業あり、立ちっぱなしの作業で体が常に疲れていたのですが、特に足裏が痛いという状況が長く続いていました。健康サンダルを部屋で使ってたり、手で足もみしていたものの、ついに限界に達してこのフットマッサージャーを買いました。 これ...

これは僕が働いていた時代に買ったカラダスキャンというオムロンのデジタル表示の体重計です。 自分の身長と年齢を登録しておけば体重に加え、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢、基礎代謝、BMIまでも測定できるというスグレモノです。またデザ...

数年前から普段の歯磨きに加えて虫歯予防、口臭予防に気をつけるようになりました。その際に使っているデンタルケアグッズを紹介します。 糸ようじ これは歯の間にある歯垢や食べ残しを取り除くために使っています。上の歯と下の歯で一回に付き2本使用して...